抗糖化のための食事
抗糖化のための食事は 血糖値を急上昇させないことが大切
砂糖 白いパン スイーツなどの過剰摂取を控える
低GI食品と呼ばれる 豆類 野菜 全粒穀物などを選ぶ
また 食べる順番も意識し 野菜やたんぱく質から先に食べるのも効果的
適度な運動で糖とエネルギーを消費することもポイント
Smiling！~スマイリング～
〒 8110121
福岡県糟屋郡新宮町美咲３丁目１－１ 新宮プラザ2階 新宮COCOスクエア内
無料駐車場あり
不定休になっておりますので
ご予約時には営業日をご確認ください
LINE公式を登録後
トーク画面よりご予約ください
お得なクーポンがついてます
日々の活動はInstagramから
ご覧になれます
