抗酸化って何？

よく聞く抗酸化を防ごうという言葉を聞くけど　抗酸化って何？

酸化とは　酸素が体内の細胞と反応し　サビのように細胞を傷つける現象のこと

これが進むと　老化や生活習慣病の原因となる

その原因には　紫外線　ストレス　不規則な生活　喫煙など・・

これらのことを防ぐのが　抗酸化という

抗酸化作用がある成分は　細胞のダメージを防いで健康を保つ重要な役割がある

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